希望班级成员能够记住在中文系08硕士班生活的点

来源:http://www.i-pob.net 作者:巴黎人-国际学校 人气:160 发布时间:2019-09-16
摘要:北区65号楼下的宣传栏前,几位女生正在热烈的讨论着,“哦,你是这个性格的啊”,“呵呵,真有趣”,原来他们正在阅读的是中文系08硕士班的内部心理月刊《文·心》——一份属于

北区65号楼下的宣传栏前,几位女生正在热烈的讨论着,“哦,你是这个性格的啊”,“呵呵,真有趣”,原来他们正在阅读的是中文系08硕士班的内部心理月刊《文·心》——一份属于中文人自己的心理健康刊物。由于研究生群体面临着学习、就业、生活等方面的压力,心理健康稳定工作是基层研究生工作的重点之一。在中文系分党委副书记张豫峰老师、系研工组艾青老师的指导下,中文08级硕士班辅导员宋桔和班委确认了“无微不至、主动出击、快乐谈‘心’”的工作理念。关注班级成员的心理健康状况,在有效落实学校关于学生心理健康辅导的指导、积极配合学校相关职能部门做好基础心理健康稳定工作的同时,主动向复旦大学心理健康教育中心寻求专业指导与帮助,将各类心理健康的主题活动融入到班级主题系列活动中。班级心理健康工作不仅形成了一套规范的模式,更是实践性地将关爱班级成员的心理健康问题纳入到“中文一家亲”主题系列活动中,希望通过各方面工作的开展来帮助学生敞开心扉、提高心理素质、正确认识心理健康问题,以乐观积极的健康心态应对各种生活难题。基础工作——人员配置、工作方向 点滴着想早在上学期班级建立初期,辅导员就引导班内同学通过民主选举的方式任命了班内男生、女生两位心理委员,他们已经完成了由心理健康教育中心主办的培训,获得了结业证书,将所学知识应用于实际,努力配合辅导员做好各项工作,密切关注同学的心理动向,就部分同学出现的环境不适应、睡眠问题进行沟通安抚,使同学调整好心理,更好地适应环境。班级配合入学教育组织同学参加新生心理普查测评工作,在向全体新同学下发复旦大学心理健康教育中心印制的《心畔轻语——复旦大学研究生心理自助手册》的过程中,心理委员负责解释和组织学习的工作。班级辅导员宋桔老师一直以来都非常重视学生的心理健康工作。开学初,她借助走访学生寝室的机会进行入户访谈,详细了解新生身体、心理等各方面适应情况并且耐心地回答新生在生活、学习上的疑问,让初来新生感到温暖。专门设置的“辅导员周二开放日”鼓励同学面对面与辅导员交流,畅谈心情。平时通过邮件与同学保持密切联系,利用假期、学术机会等通知适时引导同学的价值观与正确的心态。学期中,辅导员宋桔对全班同学发布了中期情况问卷,通过电子问卷的方式全面了解、掌握同学在学业、人际关系、经济等方面的情况,特别是较深入地了解到了部分平时较内向同学的近况,从而针对性地开展谈心工作。互动活动——心理搭台 文体唱戏在活动组织中,针对同学们对单纯心理健康教育的不熟悉心态,班级注重将“心理健康”融入到各阶段的各项工作中,通过主动联系心理指导中心的老师,获取更多心理知识,使班级心理工作开展得更加科学化、合理化。作为“中文一家亲”系列活动之一,将心理工作与班级事务相结合,在班级、寝室形成了和睦融洽的氛围,给同学提供轻松愉悦的学习、生活环境。班级第一次中秋聚会时,班委同学在辅导员的引导下,主动与校心理健康教育中心的专业老师联系,特别针对班级同学多、性别比例不平衡、来源较广等情况,设计了有关的心理小游戏,并向中心老师学习现场引导同学交流的技巧,现场反应良好。在寝室美化建设活动中,班委统计了每位同学的生日,并在寝室楼下的宣传栏处公布“每月寿星”,为其送上祝福。其他如“交换课堂”中“新老生经验交流会”、“宿舍安全教育主题周”等,于细微处落实关爱,帮助同学解决生活学习难题,为大家提供相互沟通、交流的平台,让大家庭的温暖一次次地传递开来。特色项目——吾手写我心记我情中文系08硕士班与中国古代文学研究中心联合策划并编辑了心理月刊《文•心》,“文心”取自“温馨”谐音,意在将温馨送给同学,传递人文关怀。同时,也是每个中文人细心经营的一份小心情。《文•心》通过定期邮箱群发和在寝室楼道里张贴的形式,供同学阅读,内容主要为:心理健康教育的相关知识、富有哲理的小文章及心理小测试等,寓教于乐,生动有趣的形式不仅普及了心理健康知识,也受到同学的欢迎。中文系08级硕士班的心理健康工作自开展以来,成效显著,培养了同学健康的心理,使他们能够以积极乐观的心态面对学习、工作、生活中的压力和挑战,也使得相互关心体贴的真挚情感在班级中传播开来,“中文一家亲”的主旨真正地深化到每个人的心中。

新学期祈愿这一活动具有特殊的意义。首先,牛年是08级中文硕士班建立以后一起度过的第一个新年。新年,新气象,是大家树立新的目标、许下美好心愿的时刻,恰逢牛年又是大多数同学的本命年,更加具有庆祝的意义;其次,经过了一学期,同一专业的同学们彼此已经有比较深刻的了解,但是不同专业的同学接触的机会还比较少,彼此都有想深入了解的意愿。因此,辅导员宋桔老师与班委一起构思了这样一个蕴涵了沟通、祝福、鼓励在内的新学期祈愿活动。在装饰楼道和寝室的活动中,班委为每个寝室选购了一对精美的“吉祥”与“如意”剪纸牛,剪纸牛可爱生动,张贴在门上,红白映衬,十分显眼,是中文系寝室一道亮丽的风景线。由于班上大部分女同学都住在65号楼,65楼的宣传栏成为了大家传递信息、沟通彼此的一个重要渠道。在这一块共同的天地上,各种各样与同学们密切相关的通知、布告都会张贴在此,每个月过生日的同学名字也会出现在这里,过往的同学也会将自己的祝福和心声写在共同的小黑板上,深受同学们的喜爱。因此为了增添开春牛年的喜气,迎接女生节的来临,班委陈玫静、狄霞晨,参议会成员杨艺馨同学精心布置宣传栏,贴上了活力十足的剪纸小牛和写着同学们新年祝福的彩纸,宣传栏呈现出一番新面貌。同学们的留言丰富多彩,有祝福学业的,有祈愿爱情的,还有表达心愿的,真诚又不乏风趣,吸引了不少人驻足阅览。同时,65号楼楼名与班级LOGO的征集在班委的宣传带动下,得到了班级成员的热烈响应,纷纷提供许多创新的想法。据悉,楼名与LOGO的候选结果已经初步确定,下一阶段将在全班级范围内通过投票的方式选出最终的方案。新学期祈愿活动作为“中文一家亲”系列活动之一,也是08硕士班65号楼楼建系列活动的启动活动。辅导员宋桔老师与中文系08级硕士班班委群策群力,以务实无私的工作作风,从同学利益出发,尽力为同学做出更多的服务。活动进行一周以来,围绕着“楼建”的前期筹备工作来展开,不仅树立了班级形象,增加班级的凝聚力,调动同学们创建“自治楼”和评选星级寝室的热情。同时对班级成员而言,这些并不是简单的活动,都凝聚着同学彼此间浓浓的爱心和关怀,“中文一家亲”的班级主旨深化到每个人心里。

随着冬天临近,天气越来越冷,消防安全隐患问题逐渐突出。上海商学院因电器的不当使用引发学生宿舍火灾,致使4名女生跳楼身亡。为倡议大家在生活方便的同时,关注宿舍安全、用水用电的安全以及如何在寝室中融洽相处,把各种隐患消灭在萌芽中,打造一个和谐舒适的寝室环境。在辅导员宋桔老师的提议下,中文系08硕士在近期开展了“我们的亦室亦家――住宿安全、舒适”主题周活动。祝愿亲爱的同学们度过一个安全又温暖的冬季。主题周内容丰富新颖,主要围绕“安全与舒适”两方面展开活动,主要包括:干净清馨——全班总动员,安全安心——指南、贴士勤提醒,美丽美室—— 宿舍美丽在我心,沟通你我——布置信息窗口宣传栏,整装待发——楼名以及logo齐上阵等活动。其目的在于倡导同学关注宿舍安全,学习安全用电常识、掌握电器设备的正当使用方法,从而尽量消除各种安全隐患的产生,并且号召班级同学做好宿舍清洁卫生,减少易燃物的堆积,美化装饰寝室,共同营造一个和谐舒适的生活环境,同时,为中文系08级硕士班园区楼建工作做好准备工作。

入秋十月,随着气温的降低,感冒、发烧等季候病极易乘虚而入,威胁同学们的身体健康。针对班级个别同学出现感冒、发烧的情况,辅导员和班委密切观察同学的病情,及时排除感染甲流的可能,免去同学的担忧,也将全班同学的关心与问候送到生病同学的心间。未雨绸缪,防患于未然是抵抗流感的最好方法。最近,班级同学都收到了一封“预防感冒”的电子邮件。这是班委传递出的一份浓浓暖意,以驱赶流感的寒冷侵袭。在公开信里,有预防感冒的一些生活常识,如:自我防护、合理饮食、药物预防等;此外,也倡议班级成员,多多运动、锻炼身体,合理调节作息,增强体质。

从“五四”青年节这一天开始,复旦大学08级中文硕士班的每位同学在生日当天都会收到一份温馨的礼物——带有复旦校名logo的笔记本,扉页上写着班级成员送来的生日祝福。第一个收到这份生日礼物的王同学十分欣喜,她说:“礼物微薄,但里面有着班级80多位同学送来的祝福,这是我收到份量最重的礼物,它凝聚着班级大家庭所有的友爱与温情”。 生日主题活动作为中文系08级硕士班“德邻”楼楼建系列活动之一,是在辅导员和班委共同提议下展开的,生活委员和心理委员负责为每一个“寿星”送去生日礼物与祝福。这本复旦校名笔记本质朴素雅,给同学们带来实惠与便利的同时,也具有美好的寓意,希望班级成员能够记住在中文系08硕士班生活的点点滴滴,记住在复旦校园岁月的所有感动与期望。这项活动密切了班级成员间的情感,“中文一家亲”的温暖再一次播散到每个人的心间。在目前进行的楼建工作中,班级同学体会到作为“中文系大家庭”成员的责任与义务所在,积极参与楼建的各项活动,为构筑“自迩”之家,温馨“德邻”贡献自己的力量。

北苑生活园区是研究生共同的家,为响应“自我管理、自我服务、自我教育、自我约束”的研究生教育“四自”精神,秉承中文系自治楼“住室,筑楼,铸人”的传统,以“党建学建促楼建,楼建实践带班建”为思路,本学期中文系研究生工作在继续加强“卓尔”自治示范楼建设的同时,将开启新一届住宿楼楼建工作。展现中文系研究生继承传统与开拓创新的精神面貌,打造和谐寝室,建设和谐园区。这几天,北区65号楼底的宣传栏又成了大家注目的焦点。只见宣传栏上一对剪纸小牛装点其中,憨态可掬地招展出祝福的姿态,写着同学们美好期许的精美贴纸如一朵朵娇艳的花蕾,色彩斑斓,将宣传栏装饰得分外喜庆。几位女生驻足浏览,微笑念着贴纸上的祝福话语:“祝愿大家都精彩!”、“愿大家的毕业论文都顺利通过!”、“祝天下有情人终成眷属”、“祝我早日追到心目中的他!”、“天气快晴吧!”、“to the world you are one body, but to me you are the world。”这一温馨且充满爱意的祈愿活动是08级中文系硕士班辅导员宋桔老师与班委共同创意的结晶。通过这种形式新颖的爱心传达,08级中文硕大家庭的每个成员提前感受到一股浓浓春日暖意的到来。新学期祈愿活动围绕着“楼建”的前期筹备工作来展开,其内容包括:征集65号楼名,设计班级LOGO,装饰楼道和寝室,其目的在于树立08级中文系硕士班的整体形象,凸显班级的主体感,增加同学间的凝聚力,同时带动同学装饰美化寝室环境的热情,为后期创建“自治楼”以及星级寝室的评选活动做好预热工作。

此外,作为营造安全舒适生活环境的辅助项目,班委还在宿舍一楼的宣传栏上进行一些温馨体贴的布置,如设置了长期保留栏与短期更换栏,对一些具有保留价值的信息和随时更新的通知和海报作了分类张贴,这样方便同学们日常的信息获取。并且新增设了小信息板,用于公布每月过生日同学的名字以及每日天气预报。细节之处,无微不至地体现班级同学之间的友爱与关怀。同时宿舍楼名、班级logo、班训也以张贴海报、发送电子邮件,在虚拟班级网页上公布的方式向全体同学征集创意想法,得到了同学们的热烈响应。这些活动将主题周活动从寝室小单位扩展到全楼域、全班级这个大集体,让全班、全宿舍楼体现出“中文一家”温馨舒适的氛围。主题周系列活动作为树立班级形象,增强班级凝聚力的活动之一,辅导员宋桔老师与中文系08级硕士班班委群策群力,以务实无私的工作作风,从同学利益出发,尽力为同学做出更多的服务,努力为班级成员提供生活便利。活动进行一周以来,不仅得到了班级成员的热情支持与参与,取得了创建安全舒适生活环境的良好成效,同时也将“中文一家亲”的主旨深化到同学心中。另外,据悉,下周中文系08硕士班和中文系研究生团学联将邀请校保卫处开展消防安全实地模拟演习工作。

季候的转变容易引起情绪的波动,加之毕业论文开题在即,许多同学感到压力巨大。针对这一现象,班委努力配合辅导员做好各项工作,密切关注同学的心理动向,就部分同学出现的情绪波动、睡眠问题等进行沟通安抚,使同学调整好心理,更好地应对生活、学业的挑战。

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